治療と一言にいうと日本人的感覚として、病気になってからのもの、と思いがちですが、アーユルヴェーダでの「治療」は健康な時にも行うという認識があります。私達のような現代医学の知識が「常識」となっているものにとって、この認識の違いは誤解をまねく事もあります。あくまでアーユルヴェーダの治療は健康な時から行うものであり、車のメンテナンスと同じです。今日はそのあたりといろいろ書いてみました。
アーユルヴェーダスクールで必ずといってでてくる5元素。避けて通れない、でも必ず覚えてほしい5つの元素の特徴と違い。どうして、これが必要なのか、アーユルヴェーダのはじめの一歩について書きます。