アーユルヴェーダで痩せられるか。「インドダイエット日記」番外編
、このブログは、アーユルヴェーダ歴12年。と国家資格を持つアーユルヴェーダ医師のアドバイスを元に、できるだけ、お金をかけず、出来るだけ手に入るもので、出来るだけ我慢しないで生活習慣を変えるだけでやせられるか。実践していく週間ダイエット日記です。過去ログにありますように、白湯を飲む夜は８時までにご飯オイルマッサージを実践中。今日は番外編です。ここ数週間、体調を崩しながらアーユルヴェーダ講義を行っていたので、それはもう耳が痛くてですね。今日は、太る原因に番外編という事で触れたいと思います。アーユルヴ
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