生理痛とアーユルヴェーダ。
このブログは、アーユルヴェーダ歴12年。と国家資格を持つアーユルヴェーダ医師のアドバイスを元に、できるだけ、お金をかけず、出来るだけ手に入るもので、出来るだけ我慢しないで生活習慣を変えるだけでやせられるか。実践していく週間ダイエット日記です。何度も書いているので、よくご覧頂いてる方は、飽きるかもしれませんドーシャを整えるスーパードリンク。それは、、白湯です。白湯をできるだけ意識して一日2L 飲むように気をつけて3日目。。生理が来てしまいました。今日は、せっかくなので生理とドーシャの関係をすこし。
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