インドのアーユルヴェーダとヨガ。6000年の智慧を学ぶ

インドのアーユルヴェーダやヨガに興味がある!そんな方を応援します。英語ができなくても、インドが初めてでもOK。ほとんどの方が初心者です。受講中パンチャカルマトリートメントも受けられます。お気軽にまずはメールでお問合せ下さい。スカイプ/LINEによる無料説明会も行っています。

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40代ダイエットに挑戦【アーユルヴェーダサプリの紹介も】
今年48才。代謝も心もこじらせるお年頃。一番痩せてたこの時58㎏。 40代って出産や子育てでインドの女性はものすごくふくよかです。 体形気にしないのはいい事ですが、健康を考えるともう少しコレステロールや血糖値を気にしたい。 私も以前いろんなダイエットに挑戦しましたが、リバウンドを繰り返す日々。 しかし、今諦めてはいけない。 一緒に励まし合いながらダイエットしませんか? 40代にあうダイエット=食事療法とストレッチ&マッサージ アーユルヴェーダ的にダイエットっていうと「食事療法」を指します。
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