アーユルヴェーダをインドで学ぶにこだわり続けて12年。

英語ができなくても、インドが初めてでも、アーユルヴェーダを学びたい!インドにいってみたい!そんな方を応援します。ほとんどの方が初心者です。受講中パンチャカルマトリートメントも受けられます。お気軽にまずはメールでお問合せ下さい。スカイプ/LINEによる無料説明会も行っています。

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”アーユルヴェーダで痩せられるか 「インドダイエット日記」 リベンジ 3週目”
このブログは、アーユルヴェーダ歴12年。と国家資格を持つアーユルヴェーダ医師のアドバイスを元に、できるだけ、お金をかけず、出来るだけ手に入るもので、出来るだけ我慢しないで生活習慣を変えるだけでやせられるか。実践していく週間ダイエット日記です。9ヶ月で挫折して、今リベンジ中。1. 白湯を飲む2. ヴァータを増やす(運動)3. 6時に起きて 12時前には寝る生活三周目の水曜日、マイナス1kgを、見ました!見ました?そう。土曜日の測量時には(毎日計ってますが)元に戻ってる笑笑でも、お白湯をこんなに継続
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